Pele oleosa na menopausa, o que fazer?

A pele oleosa durante a menopausa é um problema comum devido às alterações hormonais que ocorrem nesse período. Felizmente, existem algumas medidas que você pode tomar para cuidar da pele oleosa durante a menopausa. Limpar o rosto duas vezes ao dia com um produto suave formulado para pele oleosa. Não utilize produtos agressivos que possam remover o excesso de óleo, pois isso pode levar a um efeito rebote e estimular ainda mais a sua produção. 

Mesmo que sua pele seja oleosa, ainda é importante hidratá-la. Opte por um hidratante leve e livre de ingredientes lipossolúveis, para que eles não obstruem os poros. Procure por produtos com texturas em gel ou loção, que são mais leves.

Pode ser feita a esfoliação, desde que de forma suave, ela ajuda a remover o acúmulo de células mortas da pele e desobstruir os poros. No entanto, evite esfoliantes agressivos ou com partículas abrasivas, pois podem irritar a pele. Opte por esfoliantes suaves e químicos, como os que contêm ácido salicílico, que ajudam a combater a oleosidade e a prevenir a formação de cravos.

Sempre usar protetor solar diariamente. Escolha um protetor solar oil-free ou de toque seco, formulado especificamente para peles oleosas. Durante a menopausa, a pele pode se tornar mais sensível e propensa a oleosidade, então evite produtos de maquiagem pesados, como bases oleosas ou densas, que podem agravar e causar o surgimento de acne. Procure por produtos não comedogênicos e de textura leve.

Já o estresse pode afetar os níveis hormonais e a saúde da pele. Procure formas de gerenciar o estresse, como praticar exercícios físicos, técnicas de relaxamento, meditação ou hobbies que proporcionem prazer e relaxamento.

Lembre-se de que cada pessoa é única e pode responder de maneira diferente aos produtos e tratamentos. Portanto, é importante encontrar uma rotina de cuidados com a pele que funcione para você.