Acne adulta: Quais são as causas?

A acne adulta é o aparecimento de espinhas, pontos escuros, pontos brancos e lesões inflamadas na pele, nos adultos, geralmente acima dos 25 anos de idade. Embora a acne seja mais comum na adolescência, ela pode persistir ou surgir pela primeira vez na idade adulta. 

Existem várias causas possíveis para a acne adulta. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética à acne, enquanto outras podem experimentar alterações hormonais, como a síndrome do ovário policístico ou uso de certos medicamentos.

Além disso, fatores como estresse, dieta inadequada, produtos de cuidados da pele comedogênicos (que obstruem os poros), uso excessivo de cosméticos, tabagismo e poluição também podem desempenhar um papel no surgimento da acne adulta.

O tratamento da acne adulta geralmente envolve uma abordagem combinada, que pode incluir cuidados diários adequados da pele, como limpeza suave, hidratação e proteção solar. Além disso, podem ser prescritos medicamentos tópicos ou orais, dependendo da gravidade da acne. É importante levar em consideração as características individuais de cada pessoa. 

Dessa forma, é muito importante entender qual é sua rotina e quais podem ser os verdadeiros motivos para os cravos e as espinhas persistirem. Assim, é possível criar um tratamento contra a acne adulta de maneira mais assertiva.

A prevenção da acne adulta inclui uma rotina de cuidados com a pele adequada às necessidades individuais, além de hábitos de vida saudáveis. 

Algumas medidas que podem ajudar a prevenir a acne adulta incluem:

Limpar a pele regularmente, no máximo três vezes ao dia.

Evitar produtos que obstruem os poros, como  maquiagem excessiva e produtos comedogênicos.

Não espremer e cutucar as espinhas.

Escolher a dieta adequada, evitando alimentos ricos em açúcar, carboidratos refinados e produtos lácteos.

Gerenciar o estresse: O estresse pode desencadear ou piorar a acne, portanto, tente praticar técnicas de relaxamento, como meditação, ioga ou exercícios regulares.

Lembre-se de que a prevenção da acne adulta é uma combinação de bons hábitos de cuidados com a pele, dieta adequada e gerenciamento do estresse. Com o tratamento adequado, a acne adulta pode ser controlada e reduzida.